肾精：中医中的生命储备账户

精的概念

精是人体最根本、最珍贵的物质，储存于肾中。

• 先天之精 — 父母给予，无法再生
• 后天之精 — 通过健康生活补充

肾精亏虚的表现

• 早白发 · 记忆力减退 · 骨骼脆弱
• 耳鸣 · 腰膝酸软

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